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夏天来了宝宝如何用空调?
发表时间:2012-06-05 10:37:21 来源:华商晨报
  

  炎炎夏日,室内外温差常高达十几度。

  当宝宝从闷热的户外进到凉爽的冷气房,父母常会发现,宝宝开始咳嗽、流鼻水;而当家长带宝宝到户外游玩时,又担心宝宝因为太热而脱水。专家建议,了解宝宝身体状况、注意冷气房内外环境,才能让宝宝健健康康地度过夏天。

  新生儿能用空调吗?能!

  新生儿皮肤薄、皮下脂肪少,体表面积与成人相比相差很大,散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全,因此当温度过低时,新生儿体温易受到室内环境温度影响,导致体温不升。严重的还会使皮下脂肪凝固、发硬,导致硬肿症,甚至危及生命。而体温过高的话,也会引起新生儿脱水热、中暑等症状。

  对新生儿来说,体温应保持在正常范围内,即腋下体温36℃~37℃,肛门体温36.5℃~37.5℃。因此,新生儿可以用空调,但是要避免凉风直接对着新生儿吹。宝宝着衣,应以宽松、全棉最佳,穿着不宜过多,以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要,体重过低者需要住院,用暖箱才能达到保暖的要求。

  合适的温度是多少?

  25℃~28℃!

  而对于到底什么温度合适,专家介绍道,当外界气温高于35℃或室内温度超过28℃~30℃时,会让宝宝身体产生不适,这个时候就有必要开空调降温了。一般温度控制在25℃~28℃,比室外低5~6℃为宜。如果设定后宝宝还是出汗,则可以继续调整,直到找到一个宝宝舒适的温度。

  另外,专家还提醒各位家长,由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对温差的调节能力还不是很健全,因此温度调节需要一个逐步适应的过程。可以在宝宝醒来一个小时前关掉空调,让室内的温度逐渐与室外的温度一致,等宝宝醒来时温度差异已经不大。

  孕产期妈妈可以吹空调吗?可以!

  炎炎夏日,孕妇和产妇到底该不该吹空调?

  医生认为,只要注意不直吹、温度适宜,吹空调、洗澡都不会对孕妇和产妇的健康产生不良影响。

  对怀孕后的妈妈来说,本身就比从前更容易觉得热。高温会让妈妈的身体变得太热,从而导致心跳加快,使流向胎儿的血液量减少,这可能会对肚里的胎儿造成压力。使用空调能有效降低室内温度,让孕妇感觉舒适,有助于孕期妈妈保持平静的心情和良好的食欲。对产后的妈妈来说,夏季伏天气温高,如果坚持高温环境下不开空调,容易造成产褥期中暑,滋生细菌,还会影响孩子的睡眠。

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  宝宝使用空调的注意事项

  1.室内外温差不要过大

  通常,室内外的温差应保持在5℃左右,因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间,尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。

  如果温差太大,身体不能马上适应,容易导致身体生病。出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。

  2.不要让宝贝久待在有空调的房间

  即使天气热,也不要让宝贝长久待在凉爽的空调房间里,应每天定时带宝贝到户外,呼吸新鲜的空气,做适度的活动和游戏,夏天里让宝贝适度出一点汗对身体有好处。

  3.室内时刻保湿

  还需要注意室内的湿度。在空调房间里待久了,常常会口干舌燥,这是因为身体中的水分被冷气蒸发,而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应。有宝宝的家庭如果要使用空调,首先要多给宝宝喝水,同时要人为适当增加室内的湿度。

  4.不要装太大的空调

  最好是一户一机。如果空调器与房间面积的匹配不当,就会使室内空气过干、过冷,这样容易降低宝贝的抵抗力。

  5.空调不要直吹宝贝

  直吹宝贝容易使他们生病,轻者流涕、鼻塞,重者则会导致支气管炎,乃至肺炎。应在房间内找出一个最佳放置空调的角度,保证不会有冷风对着宝贝直吹。风量不要开得过大,使用时间也不宜太长。

  6.别让宝贝受凉

  开空调时,要给宝贝穿上薄厚适中的衣物,最好在胸前和肚子上戴个小肚兜。特别是在夜里,在开空调的房间里睡觉,一定要给宝贝身上盖上一条毛巾被,以免身体着凉。

  7.夜里设置适宜的空调温度

  如果夜里不开空调会使宝贝睡不好觉,体力下降,但温度过低也容易使宝贝受凉感冒。

  适宜的做法是,将空调温度设定得稍高一些,如28℃左右,或定时2~3小时,这样宝贝就可睡得踏实些。当宝贝睡得很沉时,可采用微风循环(用空调器通风档),最好适当开窗透气。

  8.房间注意通风

  应经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。至少早晚各一次,每次10~20分钟。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。

  这里推荐网上一些妈妈的做法:晚上睡觉前,将空调温度定在26~28℃左右,定时2~3小时,给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后,宝宝进入深度睡眠,大人再把空调开成通风档,并适当开窗透气,就是采用所谓的“微风循环”。

  另外,可以购买一种负氧离子发生器,保证室内空气质量。

  9.空调定期清洁

  空调的空气过滤网(过滤膜),是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗,布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内,散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以,大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。

  同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗,这个可以向维修厂商咨询。

  10.宝宝合理穿衣

  小儿皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

责任编辑:小二

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