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冷空气来袭 你给宝宝穿对衣服了吗
发表时间:2015-10-20 09:40:31 来源:99健康网
  

  本文导读:冷空气来袭,宝宝的衣服要如何添加,一直都是个老大难的问题,穿得薄了怕宝宝着凉感冒,而穿得多了怕宝宝得“捂热综合症”。宝妈们,不要着急,我们现在就来学上几招,让你给宝宝穿对衣服。

 

 

  这两天,冷空气自西向东影响我国北方大部地区,大部地区降温明显,其中,内蒙古中东部和东北地区的部分地区更是一夜之间降了10℃以上,强烈的冷意铺面而来,让人有点措手不及。

 

  冷空气来袭,父母们赶紧给宝贝添加了衣服,有些夸张的连厚重的冬衣都纷纷出动了。宝宝的衣服要如何添加,一直都是个老大难的问题,穿得薄了怕宝宝着凉感冒,而穿得多了怕宝宝得“捂热综合症”。宝妈们,不要着急,我们现在就来学上几招,让你给宝宝穿对衣服。

 

  穿衣对不对?摸摸宝宝的背

 

  宝宝穿衣的原则,应以大人的穿衣标准适当的增减。未足半岁的宝宝,自身调节体温的能力还不完善,容易因穿衣过多或过少而出现身体问题。对于半岁以下的宝宝,穿衣原则是最好比大人多穿一件衣服;半岁以上的宝宝学爬学走相对好动,所以最好比大人少穿一件衣服。

 

  由于宝宝的温控神经尚未发育完善,加上四肢长时间暴露在外,他的身体的冷热情况较难通过四肢表现出来。因此,摸宝宝小手来感受宝宝冷热是不适当的。

 

  在此原则上,妈妈还需要时常用手摸摸宝宝的背部,确认他有没有出汗,这是衡量宝宝穿着是否合适的好办法。举个例子,同温度下穿两件衣服,熟睡或静坐的宝宝会温暖舒适,但爬行运动着的宝宝可能会大汗淋漓。这都需要妈妈留心观察,根据宝宝的状态及时增减衣物。

 

  宝宝穿衣服N+1、易脱款最佳

 

  有些家长会挑选厚厚的衣物给宝宝穿,觉得只有这样宝宝才会暖和。但其实厚衣服的保暖程度不如几件薄衣服叠加。从衣物保暖性的叠加效果来看,穿N+1件薄衣服,衣服间会形成隔绝冷空气层,比一件厚衣服的保暖作用更加明显。

 

  此外,给宝宝选择穿便于穿脱的衣物。如背心和前开的毛织物。出汗时就可以马上给宝宝脱去多余的衣物,温度降下来可以及时地添加,不会麻烦。一些款式复杂的衣物穿脱麻烦,宝宝容易在较长时间的穿脱衣服过程中着凉。

 

  宝宝穿衣还应做到“二暖一凉”

 

  此外,平时给宝宝穿衣还应做到“二暖一凉”:即手肚暖、足暖、头凉。

 

  “肚暖”即保护好脾胃,小肚子着凉会影响消化系统,婴儿睡觉时最好能围上肚兜,小孩子可穿上背心。

 

  “足暖”也是顺应中医的说法,脚为阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是人体对外界最为敏感的地方。给宝宝穿上袜子和鞋子,不仅能保护足部,还能保暖不着凉。

 

  “头凉”,也就是不提倡将孩子的头捂得太严实,适当进行“耐寒训练”。尤其是温暖的室内,就不要在让宝宝长时间戴着帽子了,保护过度会让宝宝变得脆弱,不能很好的适应温差的变化。

 

责任编辑:陈露露

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