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周杰伦昆凌第二胎出生 生二胎后该如何调理身体?
发表时间:2017-06-09 09:27:27 来源:家庭医生在线
  
周董的小小周终于来啦!
 
据报道,昆凌第二胎出生,原定于近期的中国新歌声节目录制已取消,周杰伦已返台,迎接儿子到来。另据台湾媒体报道,昆凌是在今天早上剖腹产下第二胎儿子的。
 
此前曾有报道昆凌产前,举办了产前派对,二度当妈的昆凌当时气色非常好。那么二胎妈妈们该如何调理身体呢?
 
生二胎后该如何调理身体?
 
高龄妈咪生二胎时,由于年龄较大,身体健康程度可能不如以前,生殖系统也可能出现老化,为了在怀二胎时有个好身体,高龄妈咪应该如何把身体调理呢?
 
首先,孕妇需要“调经理带”。“调经理带”是指高龄孕妇需要将月经调理到最佳状态,同时保证阴道的分泌物干湿适中,以为怀二胎做好身体准备。
 
其次,孕妇需要调整饮食。调整饮食也是调理身体的重要部分,平时应多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,远离茶、酒、烟和咖啡。
 
再次,孕妇需要调理气血。气血不足容易导致高龄产妇流产,或让腹中胎儿发育异常,所以调理好气血也是高龄孕妇的必做功课。
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