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【中医原创】气虚体质的特点
发表时间:2012-02-10 10:21:19 来源:中国健康网
  

  中国医学科普作家

  杭州桐君堂中医门诊部副主任医师  陈清江

        中医学认为,气和血是构成生命的两个基本成分,气为阳是动力,血属阴是物质。气是生命存在的必要条件,气是万物的灵魂。那么气是哪里来的呢?气,一是来源于先天的先天之气,即我们通常所说的元气或肾气;二是来源于后天的后天之气,即我们所说的中气或脾气以及宗气。先天的气主要来源于父母,父母孕育了胎儿,从那时起就给了我们精气。后天之气又是哪儿来的呢?是来自我们吃的、喝的,是我们饮食当中的营养物质通过胃肠进行了消化吸收而产生的水谷精华。所以我们才能不断长高长壮,发育成熟。生命靠的是呼吸,通过肺不断地吸入氧气,呼出二氧化碳。所以来源于后天的气中还有一部分是从自然界吸到肺里的气。我们从自然界吸入的新鲜空气在肺里与肾脾输送水谷精华相结合,从而形成了宗气。我们可以试想,如果没有氧气,我们能存活吗?不能。要是没有吃的喝的,我们能存活吗?也不能。

  大家都知道血液能够运行,靠的是一股力量的推动,而这股力量里就有气的作用。所以有"气为血之帅,气行则血行"的名句。我们身体里的五脏六腑能够正常工作,从不不间断地运行,靠的还有一股气,这就是脏腑经络之气。这股气是推动和维持脏腑经络进行生理活动的能量,而且还可以不断地更新充实脏腑经络的组织结构并生成精微之气而贮存在脏腑里,源源不断地滋养着生命机体。

  气虚体质是我们在每一个年龄阶段都可以见到的体质类型。就像前面我们说到的那样,不同人群,有各种各样的气虚表现。一般说来,我们可以通过以下几个方面来识别气虚体质。

  自我感觉:自我感觉,就是我们常说的症状。气虚体质的人有一个最明显的自我感觉是什么呢?就是容易犯困,犯懒,这种困不单单是指的想睡觉,这种困是困乏的意思。再就是累,这种累就是比一般人容易累。同样的活,别人干很轻松,而他己却气喘嘘嘘。上楼梯时,没上两个台阶他就累了,干会儿活,甚至说会儿话,都会觉得特别累。

  性格特征:我们所讲的这个体质,实际上是代表了一种性格,性格是由体质所确定的。气虚体质的人性格上是比较偏内向的,不愿意参加社交活动,平时懒得说话。他(她)不是不愿意跟人交流,而是觉得说话挺累人的,说话时间长就会觉得累,所以不爱说话,给人的印象就是这个人特别内向,而且很懒,这就是气虚体质的性格特征。

  体形特征:从体形上来讲呢,气虚体质的人有胖的也有瘦的,但是有一点,不管是胖还是瘦,你用手去摸摸他的肌肉,都是松松软软的,不太结实。

  观察脸色:气虚体质的人,从脸色来说,一般来说是偏白的,就是蛋白样的白,而不是白里透红。气虚体质的舌质常常淡红,舌苔薄白,口气常常是比较清新的,但自己感到口里很淡,而且喝水并不多。

  查看二便:气虚体质的人因为气虚大便常常比较困难,排便虽然困难,但大便不一定成形或者是稀薄的,而且大便时很容易出汗。小便常常是清的,

责任编辑:小溪

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