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【中医原创】气郁体质的特点
发表时间:2012-02-15 13:51:50 来源:中国健康网
  

  中国医学科普作家

  杭州桐君堂中医门诊部副主任医师  陈清江

       气是人体生命活动的根本和动力。生命活动的维持、血液的运行,都必须依靠气的推动。中医认为,气是决定人生死的基本物质。人体内的气机只有有条不紊地发挥作用,人才得以生存。气旺则健康,气衰则生病,气散人也就失去了生命。当人体气机运行不畅,聚结于体内时,便形成“气郁”。气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的体质状态。由于气机不畅,所以常会出现头昏、胸闷、腹部疼痛、不思饮食的现象。气郁体质者约占人群的8.73%,以年轻人和“林黛玉式”的女性多见。

  我们怎样识别气郁体质呢?首先要了解气郁体质的一个最明显特点,那就是忧郁寡欢,整天闷闷不乐。气郁体质的情绪特征和性格特征都体现在“郁闷”二字上。简单说来,就是气郁体质的人整天没有开心的时候,无缘无故的生闷气、性格内向不稳定、多疑多虑。气郁体质的人内心很压抑或者郁闷,对世间很多事情的看法比较消沉,情绪异常低落。这种人我们管他叫气郁体质的人,气郁体质的人是抑郁症的主要发病人群。

  形成的原因:气郁体质是怎么形成的呢?《张氏医通》中说,情志不舒,使气受损,会导致疾病。遇事不能随心愿,思虑过多伤心脾,也会引出疾病来。这就指出了气郁体质者常因情志不舒引发疾病。一个人遇到不顺心的事,比如家庭、生活、工作或者人际关系等方面遭受挫折,长期得不到排解,郁闷在心而引起的情志不舒。由于长期情志不舒,从而导致气机运行不畅,气聚结于体内时,便形成“气郁”。

  自我感觉:气郁体质的一个最明显的自我感觉就是平时特别容易“郁闷”,总是觉得不开心,哪怕是中了大奖也照样开心不起来。单位搞活动去唱歌,别人都开心的忙着点歌、唱歌,激情四射,充满活力,而他(她)却会躲在角落里想那些不成问题的心事。成年女性常会感到乳房、小腹胀痛,每当月经快来时或者刚来时小肚子痛得很厉害。有时会有心里想哭的感觉,或者说不出什么原因,突然间会担心很多的东西。经常感到害怕、孤独,或者容易受到惊吓。经常无缘无故地叹气,喘不过气来。咽喉部总像是有东西卡在那里,吐又吐不出、咽又咽不下。有些人会觉得上腹部胀满、疼痛,或者没有胃口、饭后反胃、冒酸水。睡眠质量很差,如很早就醒来,就再也睡不着了,入睡后稍有动静就能察觉,稍有不顺心的事就彻夜难眠,整夜做梦,醒来时觉得很累。

  性格特征:性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑是气郁体质的主要性格特征。平时忧郁寡欢,胸闷不舒,经常叹气,容易发愁、易于伤感、感情脆弱、遇事多疑、主观臆断,心事重重。发生很小的事情都能引起情绪变化,似乎憋屈了很久,总是闷闷不乐或悲痛欲绝,情绪低沉,悲观失望,并且可以持续至少两个星期以上。遇到阴雨连绵的下雨天,常会有程度不同的情绪变坏,比如感到无所适从、心情压抑、心烦意乱等。在情绪波动较大的情况下会出现偏头痛,比如苦闷、忧伤,或者火气较大、生气或者精神紧张、焦虑的时候。

  体形特征:气郁体质的形体大多消瘦或偏胖,以瘦人居多。气郁体质的女性给人们的印象是“弱不禁风”,有点“林妹妹”样的体型。

  观察脸色:气郁体质的脸色看起来大多很灰暗,或者苍暗、萎黄,没有光泽、没有血色,有些人的脸色黯黄、枯黄。舌头淡红或暗红,舌苔薄而白或者厚而腻。

  查看二便:大便干燥或泄泻,或者大便稀薄不爽,小便大多正常或者小便少而发黄

责任编辑:小溪

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